يحتاج الجسم الي الزنك لتنشيط الخلايا التائيه التي تعمل علي التحكم في الجهاز المناعي و محاربة الاجسام الغريبه (الطفليات – البيكتيريا – الفيروسات). فالخلايا التائية مهمه جداً للجسم فهي التي تهاجم الخلايا المصابة او السرطانية . فنقص الزنك يؤثر بشدة علي الجهاز المناعي و يضعفه . و وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، … تابع قراءة تقوية الجهاز المناعي